合欢花的功效与作用，一文讲清
在中草药领域，合欢花一直被誉为“解忧花”。古代医家称其“主安五脏，和心志”，现代研究也发现它在情绪调节、养生保健等方面具有独特的价值。那么，合欢花究竟有哪些功效与作用？它的应用方式又有哪些注意事项？本文将为你系统梳理。
一、什么是合欢花？
合欢花，又名“夜合花”“绒花”，是豆科植物合欢的干燥花朵。每到夏季，合欢花盛开时，花丝如绒，粉白相间，宛如云霞，颇有观赏价值。除了作为园林植物外，合欢花还是一味重要的中药材，常见于中医典籍之中。
《本草纲目》记载：“合欢，主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”这一评价，奠定了合欢花在传统医药中的核心定位。
二、合欢花的主要功效
1. 安神解郁
合欢花最突出的作用是 安神、解郁。现代生活节奏快，很多人容易出现焦虑、烦躁、失眠等问题。中医认为，合欢花性平、味甘，入心、肝经，能够舒缓心情、缓解抑郁。